Az eredendő bűn: Fegyelmezetlenség
Az első bűn, amit elkövet az ember.
Ez az ami megfosztja céljai elérésének lehetőségétől.
Hiába tűzöl ki célokat, nem tartod be az utat, fegyelmezetlen vagy és elbuksz.
Az önfegyelelm fejlesztéséről szól az alábbi bejegyzés, csak egy hibája van: Nem mondja meg, hogyan légy fegyelmezett, nem mondja meg mit csinálj, ha nem tartod be az előírt lépéseket, vagyis az alap.
Javaslat: a cél megjelenítése a teljes reprezentációs rendszerrel.
http://www.studygs.net/discipline.htm
Az álom, egy elérési mód a tudattalanhoz. De hogyan emlékezzek az álmomra?
Az alábbi linken részletes útmutató:
http://www.geistigenahrung.org/ftopic239.html
Egy szokás megváltoztatása (2014.11.23.)
A jelenlegi szokásom:
Amint meglátok valakit, beugrik egy elmarasztaló, vagy becsmérlő információ az illetőről, vagy a helyzetről.
1, Amint beugrik valami negatív vélemény ki kell ütnöm egy pozitív megfigyeléssel az illetőről.
példa: meglátok egy rosszarcú embert, beugrik, hogy mocskos bűnöző disznó, aki biztos veri a felségét és a gyerekeit is.....// amint tudatosodik a gondolat, helyettesíteni kell, találni kell valami pozitívat az emberen. például a ruhája, vagy tisztasága, vagy szeme, vagy szakmája... bármi, és minél többet találok, annál jobb. Ezután egyenleget húzok, és megállapítom a benyomás érvényességét, és megígérem, hogy legközelebb nem egyoldalúan ítélem meg az embereket.
2, Kivételek: Nincsenek. Akkor sem, ha olyan emberrel, vagy helyzettel találkozom, amelyről korábbi ítéleteim vannak.
3, Másoknak is el kell mondani. Hát ez nem érdekel senkit, mert többen kűzdenek ilyen problémával, de vagy észre sem veszik, vagy nem érdekli őket, mert ez a természetes.
4, Vizualizáció: Gakorlat: elképzelelk különböző embereket, akikről előítéletem van, és megkeresem azon tulajdonságukat, amely más. (Árnyékgyakorlat)
5, Megerősítés: Képes vagyok gondolatomat kontrollálni.
6, Kitartok új viselkedésem mellett, amíg autómatikussá nem válik.
7, Jutalom: Minden gondolatkontroll után mély levegő, és érzem, hogy csodálatosan érzem magam. Megkönnybbültem, mert nem toltam magamba negatív érzelmet. Ha eljutok oda, hogy minden negatív érzelmet kiütök, akkor befizetek egy masszást magamnak.
8, felülvizsgálat: minden héten mérleget kell készíteni, és várhatóan 21 nap, vagy egy hónap múlva jelentős előrelépést kell tapasztalnom.
Kattints id a szöveg módosításához.